R & B HALF MARATÓN HOUSTON

El pasado 14 de Febrero, se celebró en Houston la Media Maratón en la que participaron un grupo de españoles allí residentes y entre ellos un Fondista de Móstoles, Sergio Villareal, que acompañó a una compañera a conseguir un segundo puesto de podium.

                  

                       !Enhorabuena a los dos!

Central Park Holiday Classic 10K

Central Park Holiday Classic 10K

Viernes 18 de Diciembre. Aroa Gonzalez y Sergio Villa-Real participaron en una de las carreras populares dentro del emblemático Central Park de Nueva York. “Unas de las mejores maneras de despedirse del año ya que no estamos cerca de la familia”. Carrera de 10 Km con una buena participación solidaria. Día espléndido para disfrutar de este deporte.

ULTRA TRANSILITANA EN ELCHE

Nuestro compañero Valentin Guerrero, acaba de hacer una  carrera Ultra nada mas y nada menos que de 104 km en Elche (Alicante)
A continuación fotos y  texto tal y como me lo ha contado el autor de dicha hazaña.

Ya hice otra ultra más , La Transilicitana 104 kilómetros en 13 horas 10 segundos, quedando el 35 de la general de 800 participantes, estoy muy contento.


Fui entre los 13 primeros hasta el kilómetro 50 donde iba  bastante regular, llevando un ritmo muy bueno a 11 kilómetros hora aproximadamente, pero  a partir de entonces, unos malditos  calambres fueron haciéndome perder tiempo y empecé a sufrir, pero aún así, seguía entre los 20 primeros en el km 91, pero la noche y las bajadas técnicas me hicieron ir más lento .
Voy aprendiendo poco a poco,

Entre el 80 y el 90 había mucho tramo técnico y poco corrible, con cuesta arriba y ya las fuerzas me abandonaron, a partir del 90 era todo cuesta abajo pero de piedra suelta y tuve que ir mucho tiempo andando y despacio, muy despacio, debido al cansancio muscular y al miedo de caerme o lesionarme.
 Cuando parecía que venía asfalto, te animabas,  pero era a cachos pequeños y no podía correr. El remate fue la cuesta del barranco que resbalaba , esos 15 antes del 95 fueron un infierno . Pero vi a mi hermana y ya me llevo hasta  meta a un buen ritmo.

Bueno veo que sufrió un montón como es normal en esas carreras, pero tu estas preparado para eso y más 
que te pongan . 

             
                  !Enhorabuena Campeón!